Уважаемые родители и учащиеся!
В пятницу, 22 февраля сокращенные уроки.
В 11.55 - соревнования среди учащихся 9 классов
Нужно организовать команду из 6 человек.
1.Эстафета (приседания 10 раз, лазание по канату, жим гири 10 раз, отжимание 10 раз)
Каждый участник проходит все станции на время
2. Перетягивание каната (участвует вся команда)
3.Личное первенство (подтягивание на перекладине -2 человека; жим гири 16 кг-2 человека; отжимания- 2 человека).
Всем остальным иметь обувь с белой подошвой. Ребята, которые не участвуют идут на соревнования в качестве болельщиков.
В пятницу, 22 февраля сокращенные уроки.
В 11.55 - соревнования среди учащихся 9 классов
Нужно организовать команду из 6 человек.
1.Эстафета (приседания 10 раз, лазание по канату, жим гири 10 раз, отжимание 10 раз)
Каждый участник проходит все станции на время
2. Перетягивание каната (участвует вся команда)
3.Личное первенство (подтягивание на перекладине -2 человека; жим гири 16 кг-2 человека; отжимания- 2 человека).
Всем остальным иметь обувь с белой подошвой. Ребята, которые не участвуют идут на соревнования в качестве болельщиков.
Спортивная форма должна быть кросовки с белой подошвой, белая майка без рисунка, и черные спортивные штаны
ОтветитьУдалитьДа. Можно шорты по желанию, чтобы удобнее было.
ОтветитьУдалить